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サンフラワースイミング
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岡山県選手権大会1日目
おはようございます。

今日は岡山県で一番大きな規模の水泳大会、岡山県選手権大会が

児島マリンプールで行われます。

スクールの選手コース、25名が出場します。

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にぎやかになってきた七夕かざりの中にも

大ベストタイムがでますように!

と願いがかかれていました。

かなえてやってください!神様!

がんばれチビッコスイマー!

三宅コーチ
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[2012/06/30 08:43] | 大会 | トラックバック(0) | コメント(0) |
フォーム改善&スイムトレーニングクラス
こんにちは

今日は暑いですね。

暑い日を水温30度のプールで一泳ぎいかがでしょうか?



今日は、金曜日 14時からのフォーム改善&スイムトレーニングクラスです。

担当は、なんと 秋山コーチです。

コーチ歴もうすぐ 30年(多分)

色々な角度から泳ぎをみていただける、超べテランコーチです。

P1050374_convert_20120629142352.jpg

ブログ用の写真にもOKをいただきました。

いつも楽しい雰囲気のクラスです。

P1050372_convert_20120629142202.jpg

熱心に内容を説明する、秋山コーチです。

今日のメインは 50mを20本 でしょうか?(冗談です)


P1050373_convert_20120629142612.jpg


フォーム練習と適度なトレーニングで、内容の濃いクラスです。


写真は女性しか映っていませんがもちろん男性OKですよ。

45分のクラスです。

ぜひご参加ください!

三宅でした

[2012/06/29 14:48] | レッスン | トラックバック(0) | コメント(0) |
レッスン
こんにちは

毎週、水曜日のブログはOFFとさせてもらっています。

それでは今日もレッスンの紹介をします。

毎週、木曜日、午前中の、

11時00分~11時30分 美泳!クロール、背泳ぎ 30分

11時30分~12時00分 華麗!平泳ぎ、バタフライ 30分です。

担当コーチは、今をときめく、サンフラワーの若手コーチ

松永コーチと、杉本コーチです。


P1050368_convert_20120628132036.jpg

この時間は、泳力に応じてクラスを選択することができますので

初心者の方から上級の方までが参加することができます。

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力がついてきたと感じたら、松永コーチクラスへ!

彼はスキンシップで指導がモットーですので、手取り足とりで教えます。

練習後のアフターケアもばっちり!

納得いくまで質問やアフター練習をお申し出ください。

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杉本コーチクラスでは基本を中心に行います。

呼吸、キックから、優しく手ほどきをします。

20歳の杉本コーチのエネルギーをわけてもらいにぜひプールへぜひおこしください。

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午前中のこの時間で身体をしっかり動かして、おいしく昼食をとることも

良いのではないかと思います。

ぜひご利用ください。

三宅コーチ
[2012/06/28 14:02] | レッスン | トラックバック(0) | コメント(0) |
コース紹介 
こんにちは

最近メンバーさんに、

コーチ、無理して絵文字を使っていますねとか

松永コーチネタが多いですねと言われているので、

今日はコース紹介をしたいと思います。

平日 14時30分~15時45分 (土曜日、13時30分~14時45分)の

Aコースです。対象年齢は2歳半から4歳です。

ここのクラスは、泳法にいく前の準備として、水遊びや、水中での脱力(水なれ)や

板キック、背面キックをメインに行います。

(火曜日のクラスは大塚コーチ担当です。)
(写真もご許可いただきましたで掲載したいと思います。)
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もちろん、キック以前にお顔つけや、呼吸の仕方も行います。

耳に水が入ったりして不快に感じる部分もならしていくので

プールにきたその日から、お風呂場での様子がかわってきます。

補助もしっかりしてもらい基本的な動作を身につけていきます。
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ご覧の通り一人でキックができるようになります。

コーチもしっかり声をかけて、キックに集中させるようにしています。

モデルはつ〇さ君、4歳です。とても上手にキックができています。
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次に背浮きです。

腕にヘルパーをつけて、水中での脱力の仕方や一人でも浮けるということを理解させていきます。

水なれクラスを担当していて

一人で浮けた時の子供達の表情変化をみられた時はコーチもとてもうれしいです。

つ〇さ君は、うまく脱力ができていて姿勢が良いですね。
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背浮きから今度はキックの練習をしていきます。

コーチがいつもそばにいてくれて補助してくれるから子供達も安心です。

そのうち、”コーチ、持たなくていいから、一人でいくから ” と

子供達から云ってくれるようになります。
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最後は一人でおきあがります。

つ〇さ君上手に起き上がれました。


最終的にはヘルパーを外していくようにすすめていきます。


スキャモンの発達曲線によると
子供の神経系統は生まれて5歳ごろまでに80%の成長を遂げ、
12歳でほぼ100%になります。
ですから
この時期に神経回路へ色々な動きを経験させる事はとても大切なことです。

その中で、水泳は一番良い運動ではないでしょうか?

ぜひ一度、サンフラワーへ体験しにきてくださいね。



三宅コーチ
[2012/06/26 17:09] | 練習 | トラックバック(0) | コメント(0) |
中国高校予選
こんにちは

昨日と一昨日と、児島マリンプールにおいて中国高校予選水泳大会が行われました。

スクールから、高校生5名が参加しました。

この大会で決勝8番以内に入らなければ

同時に夏が終了してしまうという大会です。

なんとか、5名とも個人種目で8番以内をクリアし

7月に行われる中国高校にコマをすすめました。

結果は下記の通りです。

菅太志朗  関西高校 2年

 100m自由形     59秒81
1500m自由形  18分10秒88   中国高校

安住直樹  青陵高校 1年 

 50m自由形      26秒79
100mバタフライ  1分00秒69   中国高校

妹尾健太郎 青陵高校 1年

400m自由形    4分47秒41
400m個人メドレー 5分11秒15   中国高校

小野友輔  青陵高校 1年 
100m平泳ぎ    1分08秒69   中国高校
200m平泳ぎ    2分31秒28   中国高校

井上 博  青陵高校 1年

100m平泳ぎ 1分11秒71      中国高校
200m平泳ぎ 2分36秒83  

という結果でした。
さらに泳ぎ込み、7月の中国高校、8月のインターハイとコマをすすめてもらいたいです。

三宅コーチ
[2012/06/25 14:52] | 大会 | トラックバック(0) | コメント(0) |
短期水泳教室
夏休み短期水泳教室のお知らせ。

夏休み短期水泳教室の早割特典が、6月30日(土)までとなっております。

ご来館にてお申し込みの場合、500円割引となります。

すでに定員になっているグループもありますので、

お早めにお申し込みくださいますようお願いいたします。

身体で覚えた技術は、一生の財産です!


ぜひ夏休みはサンフラワーの短期水泳教室へ! GO!

三宅コーチ
[2012/06/24 05:23] | キャンペーン | トラックバック(0) | コメント(0) |
ボウリング大会
こんにちは

今日は絶好のお天気の中

約50人が参加くださり、盛大にボウリング大会を行いました。

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サンフラワーといえばボウリング!

みんな、ねらいをさだめて、真剣に投球していました。

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写真は、御許可を頂いてませんので、後ろからのショットを!

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ん~

ちょっと待つ時のマナーが悪いですね~。

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そして、松永コーチも参加しました。

スコアは、91!

ゴルフならまずまずのスコアでしょうか!

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賞品もいっぱい!

優勝は

野村よしき 君!

2位

橋本 まゆ さん!

3位

吉田 なりと君!

おめでとうございます!

次回もまた参加してくださいね!

もっと練習しておきます。 松永~ 

三宅コーチ
[2012/06/23 13:09] | イベント | トラックバック(0) | コメント(0) |
七夕
こんにちは

今日は雨もひとだんらくですね。

空気が澄んでいてとても気持ちが良いです。

さて、さきほどコーチ達は

七夕の竹をもらいに、行ってきました。
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プールに来たら、願いごとを書いて飾ってくださいね。

ちなみに竹を刈っているときに

松永コーチが、大きな蜂にさされました。

そばにいた、コーチは思わず大笑いしてしまいましたが

みなさんは蜂には注意してくださいね。

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ちょうど真中にあるあかっぽいのが刺されたあとですが

ウナコーワをぬって

元気バリバリの松永コーチでした。

三宅コーチ

[2012/06/22 16:32] | プール | トラックバック(0) | コメント(0) |
大会情報
こんにちは

先日、島根県で行われた、中国五県大会の結果です。

大澤祐希 選手 倉敷北中学 3年

200m個人メドレー 予選 2分25秒77

200m個人メドレー 決勝 2分25秒76  6位

200m平泳ぎ    予選 2分44秒95

荒川 葵選手  倉敷市立庄小学校 6年

50mバタフライ   予選   31秒04

50mバタフライ   決勝   30秒64  3位

100mバタフライ  予選 1分09秒46

100mバタフライ  決勝 1分08秒78  5位


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二人とも、岡山県にしっかりと貢献できました。

選手はこの賞状やメダルをもらう為に

一年中、毎日練習を欠かさずがんばっています。

ぜひそんなクラスへ皆さんも仲間になりませんか?

一度、体験練習してみましょう!

詳しくは、松永コーチまで


三宅コーチ
[2012/06/21 14:08] | 大会 | トラックバック(0) | コメント(0) |
本日は
こんにちは

本日12時現在、暴風警報は発令されておりませんので通常通り、営業します。

よろしくお願いいたします。

三宅コーチ

[2012/06/19 12:03] | お知らせ | トラックバック(0) | コメント(0) |
台風4号
台風4号が接近しております。

暴風警報について、明日、正午の時点で発令中の場合、

スイミングスクールは休校となります。

スクールより連絡は致しませんのでご注意ください。


三宅コーチ

[2012/06/18 22:36] | 練習 | トラックバック(0) | コメント(0) |
すいえい教室
こんにちは

湿気が多く暑いですね。

そんな時には

冷たくて気持ちの良いプールへGO!

ということで

今日は月曜日お昼の、

14時15分~背泳ぎ、クロール
14時45分~平泳ぎのバタフライ

を紹介します。

担当は、吉清真由美コーチ

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サンフラワーの選手コース出身でインターハイまで出場している
バリバリのスイマーでした。
選手コースの木曜日の陸トレ担当でもあります。

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にぎわっていますね~

美泳、華麗が目的ですから楽しく泳げます。

ぜひ皆様のご参加をお待ちしております。

三宅コーチ
[2012/06/18 15:16] | イベント | トラックバック(0) | コメント(0) |
紹介キャンペーン
こんにちは

今日からスイミングも通常営業です。


昨日の大雨も今日は一息ですね。




さて今日は、スイミングスクール紹介キャンペーンのお知らせです。


現在スイミングスクールでは

7月1日(日)までお友達紹介キャンペーンを実施中です!
 
ご紹介していただいたご兄弟、ご友人が

スクールの無料体験練習を受講して頂いて、その後、ご入会された場合には

ご紹介者様に

なんと

全国百貨店共通商品券 2、000円分を進呈!
いたします。

紹介していただく人数に制限はありません!

1名入会につき2、000円進呈します。



入会者様は初回月会費無料!



水着、スイムキャッププレゼント!

です。

ぜひよろしくお願いいたします。


詳しくは、086-463-1115まで

お願いいたします。


三宅コーチ
[2012/06/17 12:38] | キャンペーン | トラックバック(0) | コメント(0) |
ボウリング大会
本日もスイミングスクールは休校日です。


今日から、島根県では中国五県対抗水泳競技会が行われます。

岡山県の代表として、サンフラワーから

大澤祐希さん  倉敷北中学校   3年 200m個人メドレー 200m平泳ぎ

荒川 葵さん  倉敷市立庄小学校 6年  50mバタフライ  100mバタフライ

の2名が出場します。

みなさんの応援よろしくお願いいたします。


さて
イベントのお知らせです。

6月23日(土) 10時より、ボウリング大会を行います。

参加費 800円で 2ゲーム靴代こみ

参加賞と、個人成績により賞品もあります!

ぜひ、お友達をさそって参加ください!

詳しくはフロント 086-463-1115 までお問い合わせください!

プロボウラーなみの腕まえをもつ松永コーチが参加します。

ぜひ、負かしてやってください!

三宅コーチ
[2012/06/16 09:27] | イベント | トラックバック(0) | コメント(0) |
塗装
今日は休校日です。

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なので館内の塗装を行いました。

ビフォー
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腕の良い職人さんに来てもらいバッチリ、キレイにしてもらいました。

アフター
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どうですか?
こんなにキレイになりました。
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さすがプロの職人さんは腕がちがいます。

ところで
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暖房室のスイッチの場所が変更になりました。
節電に協力お願いします。

三宅コーチ
[2012/06/15 10:48] | プール | トラックバック(0) | コメント(0) |
レッスンの紹介
いきいき水中運動クラス

毎週木曜日 13時30分~14時15分

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担当の大塚コーチです。

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いつもパワフルで、いきいきしています。

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水中歩行や、浮き浮きポールをつかって水中運動を行っています。

昼食後の運動にいかがでしょうか?

ぜひご利用ください!

三宅コーチ

[2012/06/14 14:39] | レッスン | トラックバック(0) | コメント(0) |
記録会


6月10日(日)に第5回サンフラワー記録会を行いました。
選手コースの人から、14級~1級、大人の人まで参加してくださり
新記録も70種目で更新しました。

次回は12月23日(日)を予定しております。
多数の参加をお待ちしております。

三宅コーチ
[2012/06/12 15:37] | イベント | トラックバック(0) | コメント(0) |
夏休み短期教室
6月10日(日)より夏休み短期水泳教室の募集を開始しました。


http://www.sunflower-net.jp/kids/index.html
サンフラワーのホームページだよ!


短期水泳教室

1期 7月23日(月)~7月27日(金)
2期 7月30日(月)~8月 3日(金)
3期 8月 6日(月)~8月10日(金)
4期 8月20日(月)~8月24日(金)
5期 8月27日(月)~8月31日(金)

各5日間コース!


時間・年齢・内容


午前の部 9時15分~10時30分 (3歳~7歳)
 
     水なれ、板キック、背面キック


午後の部12時45分~14時00分 (5歳以上)

     水なれ、背泳ぎ、クロール、平泳ぎ、バタフライ

受講料  会員 4、200円(税込) 一般 5、250円(税込)


6月末までにご来館にてお申込みの方は、なんと

   500円 割引とさせていただきます!



フリーデイ教室

平成24年7月2日(月)~8月31日(金)の期間で(5回練習)
定期コース A~Dコースのいずれかより決めていただき。そのクラスで練習をします。


受講料  会員 4、200円(税込) 一般 5、250円(税込)

日程については、ホームページか、お電話にてお問い合わせください。


各クラス、定員がありますのでお早めにお申し込みください!



三宅コーチ
[2012/06/11 22:33] | お知らせ | トラックバック(0) | コメント(0) |
サンフラワースイミングスクールのブログ開始
こんばんは。
今日からサンフラワースイミングスクールのブログを開始します。
プールでの色々な出来事やお知らせを更新していきますので
ぜひ読んでくださいね。

[2012/06/11 22:01] | 未分類 | トラックバック(0) | コメント(0) |
プロフィール

サンフラワースイミング

Author:サンフラワースイミング
サンフラワースイミングのブログです。

■住所
岡山県倉敷市松島1177
■TEL
086-463-1115(スイミング)
■HP
http://www.sunflower-net.jp

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